Amb
les vacances, la soledat sempre s’accentua. La festivitat sempre fa que la
persona gran que viu sola recordi aquells amb qui ho celebrava i que ja no hi
són, o aquells que hi són i ja no venen. Per les persones que així viuen aquestes dates la soledat és molt més difícil de portar, ja que vénen acompanyades de sentiments com la tristesa, la melancolia, l'enyorança...
En
un dia de celebració no deixis que ningú estigui sol. Com
pots ajudar? Sigues creatiu, porta un panellet o castanyes al veí o la veïna
que està sol, celebra-ho, ves a veure als teus avis. Et sentiràs bé i faràs
sentir bé a algú que ho necessita, encara que no t’ho digui.
Aquest
pont també és un bon motiu per cuidar-nos i cuidar dels altres!
Per
a un bon envelliment actiu no hem de descuidar la dieta, recorda que si menges
molts panellets hem de fer bondat al dia següent! Una bona manera de fer-ho és anar a
donar un passeig. A més, tindrem temps per aprofitar per a jugar a jocs de taula
(com el parxís, cartes, escacs, etc.) o fer algun passatemps (sopa de lletres,
sudokus, etc.) que ajuden a estimular la ment.
Us desitgem una bona
castanyada i un bon Halloween si heu decidit disfressar-vos. Que passeu molt
bon pont! Esperem que l’aprofiteu amb totes aquelles persones que us envolten.